“Je n’arrive pas à arrêter de penser” : comprendre l’agitation mentale
Quand le cerveau ne s’arrête jamais “Je n’arrive pas à arrêter de penser.”“Je cogite en permanence.”“Je n’ai jamais de moment […]
Quand le cerveau ne s’arrête jamais “Je n’arrive pas à arrêter de penser.”“Je cogite en permanence.”“Je n’ai jamais de moment […]
C’est une phrase que j’entends très souvent en consultation. “Je fais attention à tout… je mange moins… et pourtant je